8 DESCUBRIMIENTOS SOBRE EL ESTRÉS QUE DEBERÍAS CONOCER

Vivir permanentemente estresados, corriendo de un sitio a otro, angustiados por llegar a final de mes, trabajando sin descanso o afrontando continuos problemas familiares o de pareja que parecen no tener solución puede afectar así nuestra salud.

Diabetes. Someterse a un estrés permanente aumenta hasta un 45% el riesgo de padecer diabetes tipo 2 en hombres, según un estudio de la Universidad de Gotemburgo (Suecia). De ahí que Masuma Novak y sus colegas sugieran que se empiece a considerar el exceso de estrés como una causa prevenible de la falta de respuesta a la insulina.

Demencia. Si a los cuarenta vives crónicamente estresado, tu cerebro envejecerá peor y serás más propenso a desarrollar demencia.

Mucho ruido. Las mujeres que padecen estrés de manera continuada pueden sufrir hipersensibilidad a los sonidos, hasta tal punto que una conversación normal con una intensidad en torno a los 60 decibelios puede resultarles molesta, e incluso dolorosa, para sus oídos.

Picor. El estrés puede activar las células inmunes en la piel, causando o acentuando enfermedades inflamatorias cutáneas, y aumentando el picor o prurito que generan, según un estudio de la Universidad de Medicina de Berlín publicado por la revista American Journal of Patology.

Infecciones. Las células inmunes de las personas sometidas a estrés crónico son incapaces de responder a las señales hormonales que normalmente regulan la inflamación y, por lo tanto, son más propensoas a sufrir un resfriado, tal y como demostrada un experimento reciente de la Universidad Carnegie Mellon publicado en PNAS. Además, el estrés altera el equilibrio de las bacterias que viven en el sistema digestivo, volviéndonos más sensibles a las enfermedades inflamatorias del intestino.

Decisiones diferentes. El estrés modifica la forma en la que se toman decisiones, alterando la manera en la que las personas sopesan las ventajas y los inconvenientes de cada opción, tal y como se desprende de un estudio publicado en Current Directions in Psychological Science. En concreto, las personas estresadas se centran más en lo positivo, en las recompensas, y apenas tienen en cuenta los riesgos.

Colesterol. Según un estudio español del que se hacía eco la revista Scandinavian Journal of Public Health, los trabajadores con estrés laboral presentan mayor probabilidad de sufrir niveles anormalmente altos de colesterol LDL (colesterol ‘malo’) y niveles excesivamente bajos de colesterol HDL (colesterol ‘bueno’). Además, en sus arterias se observa mayor acumulación de placa ateroma (por depósito de lípidos), que puede acabar obstruyéndolas y causando problemas cardiovasculares.

Peor en la ciudad. Las personas que han nacido y viven en áreas urbanas muestran un mayor riesgo de sufrir problemas de ansiedad y estrés. Los análisis cerebrales con resonancia magnética revelaron que los urbanitas tienen mayor respuesta al estrés en la amígdala, el área del cerebro que controla las emociones y el humor.

10 CURIOSIDADES SOBRE LOS NOMBRES QUE NO SABÍAS

En ocasiones elegimos un nombre para nuestro bebé sin pensar en nada más que en que nos gusta, sin embargo, un nombre es mucho más que la forma en la que llamamos a una persona. Los nombres tienen significado, su origen, historia y curiosidades.

Pero, ¿desde cuándo existen los nombres?, ¿por qué existen los nombres?, ¿por qué hay nombres iguales en diferentes idiomas? Si tienes curiosidad por saber más sobre los nombres antes de poner a tu bebé ese nombre que será para toda la vida, te interesa saber todas estas curiosidades sobre los nombres.

Cosas que no sabías sobre los nombres que damos a los bebés 

Todos podemos contar historias sobre nuestros nombres y por qué lo eligieron nuestros padres, pero muchas veces no podemos ir más allá. He aquí cosas que no sabías sobre los nombres:

1-  El origen de los nombres es incierto, pero sí se sabe por qué comenzaron las antiguas tribus a otorgarse un nombre. Se debía a que de esa manera transferían poderes o características a las personas. Cada uno tenía un significado que todo el mundo conocía, aunque con el paso de los años y la evolución del lenguaje se fue perdiendo esta conciencia del significado y sólo quedó el nombre.

2 - Hay una ciencia que estudia el significado de nombres y apellidos y se llama antroponimia.

3 - El nombre de mayor longitud documentado es Deoscopidesempérides que significa: El que se complace eternamente en la contemplación de Dios.

4- Los nombres compuestos comenzaron a utilizarse en España, y esa costumbre que se extendió a otros países arraigó más en latinoamérica o los países anglosajones. El rey Juan Carlos I fue el primer rey en tener un nombre compuesto y Juan Pablo I el primer Papa.

5- Se llama también nombre de pila al nombre propio porque se refiere a la pila bautismal.

6- Esos diminutivos, apelativos cariñosos o motes familiares que usamos a veces para denominar al bebé o al niño pequeño se llama hipocorístico, como Goyo (de Gregorio) o Koke (de Jorge).

7- Algunas culturas antiguas creían que era mejor ocultar el nombre de una persona para preservarla de la ira de los dioses. Por ello, se fue arraigando la costumbre de buscar un hipocorístico para llamarlo familiarmente.

8- Los nombres además de un significado, además tienen un origen. Puede ser hebreo, griego o germánico, por ejemplo.  E incluso se puede conocer la etimología del nombre y cómo se escribía antiguamente.

9- Un 6% de los padres se arrepienten del nombre que dieron a sus hijos, ya sea porque era demasiado común, demasiado raro o lo hicieron por presión familiar.

10- La numerología trata de establecer una relación entre los números y las personas y se puede aplicar a los nombres. Según los seguidores de esta ciencia, los números del nombre nos pueden hablar de la personalidad e incluso del futuro del niño.

10 DATOS CURIOSOS SOBRE LA CELEBRACIÓN DE AÑO NUEVO

Las celebraciones de Año Nuevo varían de acuerdo a la religión o cultura de cada país. Conoce más acerca de esta celebración.

La celebración de Año Nuevo es distinta según el país, la cultura y la religión

Otro año está por terminar y la celebración de Año Nuevo se acerca con un nuevo año bajo el brazo, para saber más sobre las tradiciones y el surgimiento de esta celebración, enlistamos 10 datos sobre la celebración de Año Nuevo.

El Papa Gregorio XIII dispuso en 1582 para todos los países católicos que se celebrara el Año Nuevo el 1° de enero para inaugurar el calendario en vigencia, que sustituyó al juliano. 

Los rusos fueron de los últimos en implementar esta fecha para celebrar el Año Nuevo.

La celebración de Año Nuevo más antigua de la que se tiene conocimiento ocurrió en Mesopotamia en el año 2,000 A.C.

En muchas culturas y religiones el equinoccio de otoño o el solsticio de invierno marcan el inicio de un nuevo año, pero para las culturas prehispánicas la celebración de Año Nuevo era cuando concluía el invierno y comenzaba la primavera.

En China se usa por tradición el calendario lunar, por lo que su celebración de Año Nuevo coincide con la segunda luna llena luego del solsticio de invierno boreal, que es aproximadamente el 21 de diciembre. El Año Nuevo Chino no puede ser calculado en una fecha exacta del calendario gregoriano y puede celebrarse entre el 21 de enero o de febrero.

Los judíos celebran el Año Nuevo con el “Rosh-hashanáh”, que puede caer entre el mes de septiembre o comienzos de octubre; esto se debe a que los judíos no se rigen por el mismo calendario que los católicos y tampoco toman como referencia el A.C y D.C..

El mes de enero fue nombrado por la diosa “Janus”, esta diosa era representada con dos caras, una viendo hacia adelante y otra mirando hacia atrás.

En la Antigua Persia se daban como regalo huevos durante la celebración de Año Nuevo, regalar huevos era considerado un símbolo de productividad.

En Buenos Aires, Argentina los pueblos indígenas celebran el Año Nuevo en el solsticio de invierno, por lo cual el gobierno argentino instituyó el 21 de junio como el día de Año Nuevo, al ser un día feriado tienen el privilegio de faltar a sus actividades laborales y escolares.

Los musulmanes también celebran el Año Nuevo; el Año Nuevo Islámico se celebra el 1° de Muharram, aproximadamente a finales del mes de enero y principios de febrero.

De acuerdo a la Astrología, la celebración del Año Nuevo es algo personal y se festeja cuando uno llega a este mundo, es decir en cada cumpleaños, cuando la persona ha cumplido una vuelta más al sol.

CINCO CURIOSIDADES QUE DEBES SABER SOBRE LA LLUVIA

Una serie de curiosidades sobre la lluvia, con datos generales que además aportan datos interesantes y podrían resolver algunas preguntas sobre este fenómeno climatológico.

1.- ¿Qué tamaño y forma tienen las gotas de lluvia?

De acuerdo con el portal Univisión, las gotas de lluvia no tienen forma de lágrima como se cree; las gotas pequeñas son casi esféricas, mientras que las mayores están achatadas. En cuanto al tamaño, este oscila entre los 0.5 y los 6.35 mm.

2.- ¿A qué velocidad caen las gotas de lluvia?

La respuesta, menciona la revista Muy Interesante, depende del "diámetro y del peso de la gota de agua; cuanto mayor es, más rápido cae. Aún así, se calcula que la velocidad oscila entre los 8 y los 32 kilómetros a la hora".

3.- ¿Y cuánto tardan en caer?

Según PlanetaCurioso.com, son varios los factores que determinan cuánto tiempo transcurre entre el momento en que una gota abandona una nube y el que cae al suelo; sin embargo, con una fórmula empírica propuesta por Newton y suponiendo que el escenario es ideal, la gota es perfectamente esférica e indeformable, no hay viento que afecte su trayectoria y su velocidad es constante, una gota de 5 mm de diámetro que cae desde una nube a mil 800 metros de altitud, tardaría unos 4.5 minutos en llegar a la superficie.

4.- ¿Por qué 'huele a lluvia'?

Científicos del Instituto Tecnológico de Massachusetts (MIT), informó alguna ocasión en portal español Irispress, creen que "pueden haber descubierto el mecanismo que libera el olor a mojado de la lluvia (ya que) estudiando imágenes a alta velocidad, han descubierto que las gotas de lluvia al caer al suelo liberan aerosoles al impactar contra una superficie porosa. (...) Los investigadores sospechan que estos aerosoles pueden llevar elementos aromáticos junto a las bacterias y virus del suelo. Estos, son liberados con la lluvia, y se extienden con el viento que ayuda a su propagación".

5.- ¿Bacterias que hacen llover?

Dentro de las nubes, detalló también Muy Interesante, la lluvia y la nieve se forman cuando el vapor de agua "se congela alrededor de las partículas sólidas que flotan en la atmósfera terrestre, llamadas aerosoles (y) el microbiólogo Brent Christner de la Universidad de Luisiana ha encontrado evidencias de que la mayor parte de esos aerosoles corresponde a bacterias. La nieve de la Antártida contiene las concentraciones más bajas de aerosoles biológicos, mientras que en Francia y en Montana (Estados Unidos) se ha encontrado la concentración de microbios más elevada. El descubrimiento, asegura Christner, podría ayudar a entender el papel que juegan los organismos vivos en el ciclo del agua, ayudar a mejorar las predicciones meteorológicas y resolver los problemas de sequía".

CINCO DATOS CURIOSOS

SOBRE LOS LUNES

Si te sientes con menos ánimo que otros días de la semana o te ocurren situaciones como llegar tarde al trabajo o incluso pensar en dejarlo, en realidad todo tiene una explicación psicológica y forma parte de las estadísticas de quienes están iniciando un lunes.

Y es que este día de la semana ha sido estudiado por varios expertos de diferentes disciplinas, dejando como resultado una serie de datos que bien pueden resumirse como una lista de curiosidades de situaciones que ocurren los lunes.

1.- Durante los lunes, el riesgo de sufrir un ataque al corazón aumenta hasta en un 20%.

2.- La noche del domingo al lunes es la que menos se duerme y si durante las otras noches del fin de semana se durmieron más horas que de costumbre, los lunes se hará notable una falta de sueño debido al cambio en los patrones.

3.- Los lunes son los días que las personas tienen una peor imagen de si mismas y cuando más trabajo les cuesta socializar.

4.- En cuanto al trabajo, cerca del 50% de los empleados llega con retraso; estando en el se sabe que los lunes se suele rendir menos, limitándose el trabajo productivo a unas tres o cuatro horas y surgiendo más ideas de cambiar de puesto en comparación con otros días.

5.- Finalmente, vale saber que quienes sufren más el llamado "síndrome de los lunes" son las personas de edades comprendidas entre los 45 y los 55 años.

Los 15 datos que no conoces sobre la Navidad

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Probablemente piensas que sabes todo sobre la época navideña. Puede que sepas mucho, pero que desconozcas los interesantes datos que descubrirás a continuación. Compártelos con tus amigos para que los eduques en esta linda época.

Los alemanes crearon el primer árbol artificial de Navidad usando plumas de ganso pintadas (Gulevich, Tanya. 2000. Encyclopedia of Christmas. Detroit, MI: Omnigraphics, Inc.).

En el año 350 a.C., el papa Julio I declaró diciembre 25 como el cumpleaños oficial de Jesucristo (Collins, Ace. 2003. Stories Behind the Great Traditions of Christmas. Grand Rapids, MI: Zondervan).

De acuerdo a datos provistos por Facebook, la época en que más parejas se separan es dos semanas antes de Navidad. Por otro lado, el día de Navidad es en el que menos parejas se disuelven.

Los árboles de Navidad crecen por al menos 15 años antes de ser cortados y vendidos (“Christmas Trees and More.” University of Illinois Extension. 2010. Accessed: December 6, 2010).

Sobre 20,000 hombres se disfrazan de Santa Clos en los Estados Unidos para interpretarlo en centros comerciales y eventos navideños (Gulevich, Tanya. 2000. Encyclopedia of Christmas. Detroit, MI: Omnigraphics, Inc).

Se dice que la primera persona en decorar un árbol navideño fue el reformista protestante Martin Lutero, quien al ver las estrellas brillando entre los árboles se inspiró y colocó velas sobre uno dentro de su casa para compartir tal belleza con sus hijos (Gulevich, Tanya. 2000. Encyclopedia of Christmas. Detroit, MI: Omnigraphics, Inc).

Las manzanas fueron de las primeras piezas que se usaron para decorar los árboles navideños (Grossman, John. 2008. Christmas Curiosities: Odd, Dark, and Forgotten Christmas. New York, NY: Stewart, Tabori & Chang).

La primera tarjeta navideña fue creada por el ilustrador británico John Callcott Horsley (1817-1903) por encargo de Sir Henry Cole (Gulevich, Tanya. 2000. Encyclopedia of Christmas. Detroit, MI: Omnigraphics, Inc.).

Para cumplir con todas las personas del mundo, Santa tendría que entregar 832 regalos por segundo en Nochebuena, según científicos estadounidenses.

7 de cada 10 perros recibe obsequios navideños por parte de sus dueños.

El regalo navideño más grande de la historia es la Estatua de la Libertad en Nueva York. Fue un obsequio de Francia para los Estados Unidos.

De acuerdo a algunos teólogos, Jesucristo debió haber nacido en una cueva, no en un establo de animales.

Teólogos estiman que Jesucristo nació algún día de septiembre entre el 6 A.C. y el 30 D.C., y no el 25 de diciembre, como se celebra en la actualidad.

La archifamosa canción “Jingle Bells” se llamó originalmente “One Horse Open Sleigh” y fue creada para el día de Acción de Gracias, no para Navidad.

Rodolfo o Rudolph fue creado en 1938 como parte de una promoción navideña para una marca comercial.